5个月宝宝能吃蛋羹吗？
五个月的宝宝已经可以添加辅食了，但首先得添加蛋黄，蛋黄可以先泡在奶里让宝宝喝，也可以直接吃，但是得从少量开始，以免过敏。 添加辅食的顺序一般是由少到多，由一种到多种，由稀到浓来添加的。最早添加的是含铁量高的婴儿米粉，因为宝宝四个月之后体内储存的铁就消耗差不多了，如果此时不及时添加含铁量高的辅食，就可能造成缺铁性贫血。 但并不是说别的食物就不需要准备了，在给宝宝准备食物的同时，大人自己也应该吃一些富含铁剂的食物如豆类、绿叶蔬菜、坚果等，为宝宝提供足量的铁元素。 除了含铁丰富的食物之外，还可以给六个月以下的宝宝适当添加一些营养品，比如维生素AD滴剂（预防佝偻病）、钙镁合剂（预防缺钙）以及含有锌、硒、铁等多种微量元素的营养素。
除辅食外，妈妈还需要注意调整宝宝的饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，特别是人工喂养的宝宝，更容易出现消化不良及腹泻等肠胃问题，这是因为母乳中的寡糖含量很高，对宝宝肠道菌群的稳定有非常重要的作用；而奶粉中添加的乳糖则很难被宝宝消化吸收，这样就容易导致宝宝腹泻。建议妈妈在哺乳期间要控制高糖食物的摄入，减少对宝宝肠胃的刺激。 对宝宝来说，最好的食物就是妈妈们的奶水，但在宝宝六个月内也不主张给宝宝喂水，因为妈妈的奶水中就已经含有足够的能量和水分，宝宝能喝到充足的母乳就不会再有喝水的需求。但如果宝宝出现呕吐、腹泻、发烧等情况，就应该及时给宝宝补充水分。 如果是在夏季，气温升高，宝宝体液流失较快，更是应该注意给宝宝补充水分。但要注意的是，补充的水份必须是温热的，过凉的水很可能伤害宝宝的肠胃。