芒果多食有什么副作用?

栾泊锐栾泊锐最佳答案最佳答案

作为湖南人,我吃芒果可能比大部分广东人都凶。 小时候家里种了好多树,枇杷、杨梅、橘子、苹果、桃、李等等都有,唯独没有芒果,所以每次路过卖芒果的摊位都要买上两个,回家洗干净了啃。有时候晚上在街上碰到卖芒果的担子和筐子,都会顺手摘几个下来解馋(一般我不买整框的,只捡人家摊子上剩下的)。小时候不知道什么维生素A中毒这些理论,只是听说芒果吃多了会上火,所以也不是天天吃,一天一个或者两天一个,不过偶尔馋虫上头了也会连吃的几天全吃完了,那时候也不知道有什么副作用之类的…… 后来大了一点,知道水果里面有一类叫热带水果,其中就包括芒果,才知道自己原来挺喜欢辣的,比如辣椒、榴莲这种,而芒果属于热带水果里比较清淡的了;同时也开始看一些养生类的电视节目和书籍,了解到食物有寒热、酸辛等属性,开始有意识地控制自己的饮食,例如西瓜这么凉性的水果都不多吃;加上工作后经济能力有了提升,去超市买水果的时候也开始注意选择当季的,反季节的水果往往价格贵得吓人,想想也是,不在冬天长你在夏秋长,能便宜吗;同时开始注意营养平衡,不再像以前那样只选自己喜欢的吃。

这样过了一段时间,我发现我的嘴角炎好了,之前经常犯的舌炎也不发了,甚至连手不脱皮了(我以前的汗疱疹非常严重)! 从此对水果的热爱更盛,几乎每天一个芒果,不过现在价格便宜了,我也不像以前那么狂吃了,一天只吃一个,够半个来月吃的了。

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