艾草泡脚起到什么作用？
中医理论认为“脚离心脏最远，供血最差，冻脚伤根”、“寒从脚起”、“人老腿先老”。用艾叶水泡脚不仅能够祛除寒湿，还能疏风通络，有效治疗膝关节炎、肩周炎等。 现代实验研究也表明：艾叶的水煎剂和乙醇提取物均有较明显的抑制细菌作用；对金黄色葡萄球菌、变形杆菌、大肠杆菌等有比较明显抑制作用。 有上述症状，并且有虚寒的人可以用艾叶来泡脚。每次15-20分钟，每天坚持一次。
但是也有禁忌。比如阴虚血热者不宜服用艾叶，因为艾叶性温，如果本身就气血旺盛或者体内有火气，再用艾叶泡脚，就如同火上浇油了。另外，孕妇也不宜使用艾叶，否则容易引起流产。
除了直接用来泡脚外，还可以将艾叶加工制作成艾条或艾绒，用于熏灸穴位或患处。 如果想要祛除体内湿气，还可以在泡脚的同时加一些中药进去。比如花椒、生姜、当归、何首乌等都有祛湿的功效。但注意用量不要太大，以免起到反效果。