瑶寨三清茶有什么作用？
我是来自广西河池的，我们这里盛产茶叶。我从小就在茶山上玩耍，在茶的海洋里长大。因此对于茶有一些了解。 据《广西茶叶发展史》记载：“早在商周时代，广西壮族自治区就已经开始种植茶树和饮茶了。” 广西的茶园大多分布在海拔600—1000米的山区，因为高山多雨多雾，土壤湿润，有利于茶树生长。
这里昼夜温差大，阳光充沛，云雾缭绕，土壤有机质含量丰富，使得这里的茶叶营养丰富，芳香物质含量高，制出来的茶品质优、内含物高。 三清茶就是产自广西河池的茶叶。它生长在海拔500-800米的高山茶园中，周围环境雾气萦绕，富含钙镁锌硒等微量元素，土壤由富含磷钾的酸性岩风化而成，非常适宜茶叶生长。
这种绿茶外形紧结显毫，色泽绿翠；清香纯正，汤色碧绿明净；滋味甘醇味久，回甘强而持久；叶底完整匀亮。常饮有助于清热消暑、明目解毒、生津止渴的功效。
多喝绿茶还有以下好处： ① 绿茶中的儿茶素能够阻止血小板凝集，减少血栓形成，预防心血管疾病的发生率。 ② 绿茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，促使肾上腺素分泌，从而使人体耐力增加，有助于消除疲倦，恢复精力。 ③ 绿茶具有抗氧化作用，可以清除自由基，有抗衰老的效果。
现在生活条件好了，人们吃的东西越来越好，运动却越来越少，从而导致了肥胖和高血糖等情况出现。这个时候就可以试试饮用一杯上好的绿茶，它能够有效帮助我们控制体重以及血糖的水平。
除了直接饮用，我们也可以把绿茶放进冰箱冷藏一段时间后再喝，这样的绿茶会更加爽口怡人。