红茶加姜片有什么作用？
我平时也会用红茶来煮东西吃，比如煮个红糖姜茶、银耳汤之类的。其实红茶还可以跟很多的食材搭配在一起使用，而且有的做法还非常简单，让你能在很短的时间内就能够搞定一顿美味又健康的菜肴。 今天就给大家分享一道适合冬天吃的美食——【牛奶红薯姜红茶】，营养美味又温暖身心，喜欢的朋友不妨试一试吧！
准备材料：红薯250克、纯牛奶300毫升、红茶包3个、生姜10克 第一步：烧开水，将洗干净的红薯切成块状，放入锅中蒸熟。（大概需要蒸20分钟左右） 第二步：趁着蒸红薯的时间，把红茶包用开水浸泡3分钟，然后取出丢进料理机中，并倒入适量的牛奶，打成细腻的红茶香浓的牛奶液。（我喜欢喝口感丰富的奶昔，所以打的很细腻哦～）
第三步：接下来就是把蒸好的红薯捞出来，放进锅里，加入刚刚打好的牛奶液，再放入切好的生姜丝，一起煮上5分钟左右就可以啦。 这样一碗香气扑鼻，入口即化的美味就做好了，是不是很简单呢？快动手做一做吧！ 小Tips： 除了和红茶之外，还有以下的食材也是绝配哦！
1.紫薯 一个紫薯片的热量只有两百千卡，很适合想减脂的朋友食用。把煮熟紫薯碾碎成泥状后，与红茶泡出的茶汤拌均匀，就是一杯美味可口的“紫薯红茶”了。
2.燕麦 很多减脂的小伙伴，在主食的选择上都只限于粗粮，其实是可以适当吃一些全麦燕麦的。在红茶中加入适量燕麦，煮出来的茶汤金黄浓稠，夹杂着燕麦特有的麸皮，入口香甜，非常有层次的味道。