如意龙菌粉有什么作用？
现在市面上的“代餐”产品很多，但是大多数都是“轻食”“沙拉”……而如意龙菌粉是纯素食代餐！对于正在控制体重或想要减肥的小姐姐们来说，这真的很重要。 而且吃了会“饱”也是因为其中含有膳食成分（可溶性膳食纤维），这种成分进入肠道后可以吸水膨胀，带来饱腹感的同时也能促进肠道蠕动、帮助消化。
不仅如此，食用膳食纤维也是获得日常必需营养的重要手段之一，因为人体本身无法合成维生素B族、维生素E等，而这些维生素和微量元素只能通过外源性摄入获得。 而如上述所示，每100g的菌粉中含有2.48mg锰、36.27μg锌、35.18μg铁……这些对于人体所需的微量元素都是非常重要的。尤其是女性，如果缺铁的话很容易出现脸色苍白、易疲劳、月经不调等症状；如果体内缺钙的话还会发生骨质疏松症呢。 所以呀，每天一勺菌粉，提供每日所需的营养，健康又美味。
当然啦，作为优质的植物蛋白来源，其中的蛋白质还可以提供氨基酸给组织器官作为修补原料哦~例如头发和指甲的生长、新陈代谢以及维持免疫系统的重要成分。