山楂干有减肥的作用吗？
中医上讲，山楂的功效主要有：消食健胃、行气活血、化痰止咳、平喘生津等。现代医学研究证明，生山楂主要含黄酮类化合物和微量元素，其主要成分山楂醌具有抑制脂肪吸收、促进脂肪利用的作用；通过改善脂质代谢，起到降脂作用。 临床治疗中发现，山楂对糖尿病引起的心脏病有一定的防治作用。还有研究发现，山楂能明显增加心脑的血流量，提高心肌耐缺氧的能力，而且能明显的降低血脂，预防心血管疾病的发生。 因此说，每天适量吃些山楂对于心血管健康来说是有好处的。
当然，山楂最被人津津乐道的就是它对消化的功效。很多人因为食物堆积不消化而苦恼，这个时候吃点山楂能够起到助消化作用。特别是有消化不良、积食、腹胀痛的人，更适合常吃一点山楂。 现代人也常常受到肾虚肾亏的困扰，而用山楂来补肾也是很有帮助的。这是因为在中医理论中，山楂味甘酸性温，归脾、胃、肝经，所以能够滋补肝肾之阴，益精明目。所以对肾虚引起的腰痛、脚软、耳鸣、发落、阳痿等有不错的效果。
经常感觉乏力、疲倦、头疼、精神不集中的人，也可以多吃点山楂来提神补气。 这主要是因为山楂中含有维生素C和钙、镁、铁、锌等矿物质含量很高，这些营养素都是中枢神经系统必须的营养素，所以适当食用山楂可以为人体补充足够的营养，从而起到增强记忆、振奋精神的效应。