怀孕几个月吃智灵通？
孕妇在孕期对于营养的需求是非常高的，由于个体差异不同对营养的需求也有一定区别，因此并不是所有的营养品都适合孕妈使用的。 一般情况下在孕早期时多数准妈妈会出现恶心、呕吐等不适症状，此时如果摄入的营养成分不足就容易导致宝宝发育不良甚至出现胎停育的情况。而在孕中期及孕晚期时如果摄入的营养成分过高则可能会增加妊娠并发症出现的几率如妊娠期糖尿病等。
因此在孕期补充合适的营养物质是非常重要的，一般通过饮食就能够获取每天所需的营养物质，但如果出现消化不良、厌食、嗜睡等情况建议及时补充适合的膳食营养剂。而到了孕中晚期随着胎儿的发育成熟营养的摄入量也需要适当增加，如果单靠食物补充营养往往无法满足需求。
孕妇补充营养物质并非多吃补药就可以达到效果，正确的做法应该是补充和胎儿生长发育以及孕周相匹配的营养素。同时在备孕阶段就应该注意营养均衡问题，切勿为了备孕吃大量高营养食物而导致胃肠道负担加重引起不良反应。 在补充营养素的问题上一定要遵循适量原则，尤其是补充铁制剂的时候需要根据医生的医嘱进行，盲目使用铁含量高的食物或保健药品都可能对胎宝宝产生不良影响。
对于需要补充DHA的孕妇来说，最好选择从鱼类当中摄取含有DHA的营养物质，因为鱼类中含有EPA，如果过量服用DHA营养剂有可能导致血液中胆固醇或甘油三酯水平升高从而诱发妊娠高血压疾病。 一般在孕早期并不需要特殊的补充营养，正常饮食即可；而在孕中晚期可以根据医师的指导合理的服用相关药物。