喝糖茶有什么副作用？
喝多了会得糖尿病的！ 我们湖南人特别爱喝“糖茶”，就是茶叶里放点冰糖或者白糖煮着当茶水喝。尤其是天气寒冷的时候，来一杯热腾腾的糖茶真是美滋滋啊～ 不过我听说经常喝糖茶会有患糖尿病的危险哦～ 因为吃甜食会增加胰岛素的负担，而胰岛素正是控制血糖的激素。如果长期大量喝糖茶，很可能会增加患糖尿病的风险。 除了可能得糖尿病外，常喝糖茶还会造成肥胖、龋齿等。因此小编建议大家还是少喝为妙哦~ 那有没有既好喝又不会有上述问题的糖茶呢？
答案是有的！ 可以在泡茶时加入一些药食同源的小植物，比如蒲公英、苦荞等，它们不但味道不错，而且具有降糖降脂的作用，是糖友可以放心使用的饮品。 例如可以用蒲公英、荷叶各2.5g，山楂3片，洗净放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后煎煮服用，有降脂作用；用蒲公英、黄菊花、金银花各5g，甘草2g，水煎取汁，可加蜂蜜调饮，有清热解毒、明目止渴的功效。
最后提醒大家，在泡糖茶时，最好选用玻璃杯，这样方便观察茶汤颜色以及是否均匀。另外还应该掌握冲泡时机，通常绿茶和普洱茶适合闷泡，而花茶则适宜冲泡，时间不宜过长，以防营养流失。