鹿鞭片有副作用吗？
如果长期吃的话，可能会造成依赖感 很多人都知道，吃了它以后可以让自己“那方面”更厉害一些，因此很多男同胞都会偷偷买来吃。然而他们不知道的是，这玩意儿虽然能刺激性激素分泌、增强雄性激素水平，但是吃多了就会产生依赖性，导致停药后“那方面”不行。 为什么这么说呢？
这是因为鹿鞭中有一种成分叫做精氨酸，这种物质能够调节内分泌系统，从而促使男性体内荷尔蒙的分泌增加，这样就能够达到壮阳的效果了。而一旦停止摄入精氨酸，体内对应的荷尔蒙就会逐渐减少，从而出现“那方面”行不通的情况。 如果要服用的话，建议每天不超过3片。同时需要注意一下，该药物不建议未成年人使用！
其实，生活中有很多食物都具有补肾的作用，比如黑芝麻、黑豆、枸杞等，大家可以尝试着做一道凉拌黑豆，这道菜具有活血补血的功效，对于肾脏也有一定的补益效果。具体做法如下： 准备适量黑豆、花生、核桃、芝麻、红糖； 把黑豆、花生浸泡过后，放入砂锅当中，加入适量的水，熬至熟透烂熟为止，然后加入切好的核桃和芝麻，再放少许红糖调味即可。