九个月婴儿辅食吃什么?
九个月的宝宝,已经能够吃很多东西了。 下面我推荐一些适合九个月宝宝的辅食: 粉粉类: 小米粥、米粉(蛋黄泥、蔬菜泥) 土豆泥、燕麦片、藕粉
果泥类: 香蕉泥、苹果泥、梨子泥、猕猴桃泥
颗粒状食物: 软饭、烂面条、小馒头碎、熟肉馅
块状食物: 胡萝卜块、南瓜块、土豆块、西葫芦块
蒸煮类: 山药蛋、栗子、红枣、红薯、紫薯
豆浆、鲜榨果汁(水果榨成汁,不去皮) 除了以上食物外,还可以给孩子吃一些坚果,但是记得要磨成粉,让孩子蘸着吃。
9个月的宝宝已经快要2岁啦!这个阶段的孩子可以吃的食物种类越来越丰富,但是要注意以下几点:
1. 从细到粗: 例如米粉要从稀到稠,适应以后再慢慢增加粗细程度;蔬菜泥从青菜泥逐渐增加膳食纤维较丰富的蔬菜,如芹菜等。
2. 从流食到半流食: 在孩子适应多样化食物的同时,可逐步改变食物的性状,由流食(汤、奶制品)过渡到半流食(糊状食物)和固体食物。
3. 从一种到多种: 添加任何一种新食物都应该慢慢来,给宝宝的肠胃一个适应的过程。一次不要添加太多,尽可能少而精,先让宝宝试着吃,如果宝宝出现呕吐或腹泻,应停用该食物,待症状消失后再重新尝试。一般每种新食物需尝试5-6次后,才能确定会不会导致过敏。
4. 不以零食替代正餐: 有些父母觉得饭菜太难喂,或者孩子偏食厌食,就用饼干、糖果等来代替正餐,这是不对的。不合理的零食会增加孩子的消化道负担,诱发腹痛、腹泻,影响正常生长发育。