蒲公英有什么功效作用?

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1.清热解毒 现代研究发现,蒲公英具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、链球菌、绿脓杆菌等有较强的杀灭能力,因此对扁桃体炎、牙龈炎、乳腺炎、肺炎等疾病都有很好的疗效。 另外,蒲公英还具有明显的肝毒作用,对肝脏有一定的保护作用,能够对抗四氯化碳引起的急性肝损伤,所以日常食用对身体有一定益处。

2.消炎止痛 痛风是由尿酸盐晶体诱发的一种炎症反应,而蒲公英能够降低血清中尿酸水平,减少肾脏中的尿酸结晶,从而达到缓解疼痛的作用。对于风湿性关节炎、肩周炎也有较好的抗炎镇痛效果。

3.利尿消肿 我们都知道,水分在身体中是不断循环的,通过肾脏进入尿液,经过肾脏代谢后,一部分通过汗液排出体外,还有一部分变成尿液排出。在这个过程中,如果缺水或者排尿过多,都会导致体内水分不足,出现小便量少、全身酸软等情况。此时适当吃些蒲公英,可以帮助改善症状,同时还可以防治尿道炎、膀胱炎等疾病。

4.美容养颜 随着生活水平的提高和对健康意识的增强,人们越来越注重自身的保养,而蒲公英就有着不错的美容效果。这是因为,首先,蒲公英中含有丰富的微量元素,如钙、铁、锌等,这些元素都是美容必不可少的营养物质;其次,蒲公英含有维生素C和胡萝卜素,这两种物质都是良好的抗氧化剂,可以有效清除体内的自由基,起到美白肌肤、淡化色斑的功效;最后,蒲公英还有着“天然抗生素”的称号,可以杀灭皮肤病菌,防止因细菌感染产生的痤疮、毛囊炎等,保护皮肤健康。

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