孕七个月，对应的就是孕期28周+1天到35周+6天。 每个妊娠月都是4周，有7天的星期数，也有28天的月份数。所以孕七个月，就是第28周末、第35周初的阶段。 这个阶段正是胎儿发育的重要时期，胎宝宝这时已经接近成年型了，器官继续分化，各个系统也逐渐建立起来。
这个阶段的准妈妈，感觉胎儿的动作明显变大，有时候会觉得他/她在腹中“拳打脚踢”，有时又会在肚中“翻跟头”。这些动都是在提醒妈妈，小宝贝在宫内过得很开心，也很茁壮呢！
这个阶段正是胎教的最佳时期。妈妈可以和胎宝宝进行更多的互动，增加交流。除了给胎宝宝讲故事外，还可以给他/她放一些悦耳的音乐，或者自己唱唱歌，让胎宝宝感受到来自母亲的声音。
赫炳烁优质答主怀孕七个月一般是28—31周，也就是196—217天。孕七个月时，一般胎儿是25—28厘米，体重达到1200克—1400克左右。
孕妇肚子已经比较大，身体的负担更重，要注意适当休息，走路时要慢慢挪动脚步，以防摔跤。在饮食上要多加注意，但也不要过于紧张，尽量做到不挑食，不忌口，按照平时所习惯的饮食规律进食，少吃生冷坚硬的食品。为了保证母体和胎儿的需要，可以多吃一些营养丰富，容易消化的高蛋白、高热量食品，适当增加进食次数，少食多餐。
这个阶段孕妇还要注意血压变化，如果出现头痛、眼花、心慌憋气、双下肢浮肿等症状，需及时到医院进行检查和治疗，因为有可能妊娠高血压综合征，还可能出现胎儿宫内发育迟缓。孕妈妈要树立信心，以愉快的心境养胎、育儿。
