婴儿可以吃红莲子吗？
不管您是新手妈妈，或者二胎妈妈，在宝宝吃食方面难免会有各种各样的问题，红莲子软糯可口并且有祛湿，养颜，安神的作用。对于身体有很多好处，那么，婴儿可以吃红莲子吗？
红莲子主要作用：
1、补气血：对贫血，体虚，神经衰弱，健忘，心情烦躁，精神不振，失眠多梦，畏寒，腰酸背痛，眩晕等症都有很好的调节作用。
2、清热凉血：莲子心泡水喝，对湿热内积，高热烦躁，口干口渴，脾虚腹泻，血热吐血都有很好的调节功效。
3、祛湿：对于体虚乏力，脾虚便溏，月经不调，腰酸腿痛，胃胀，胃恶心吐，消化不良，胃寒，胃寒呕吐，胃虚咳嗽，腰酸腿痛，头晕眼花，心虚失眠，心悸，心跳快，尿频，遗尿，肛裂便血，内热咳嗽，小便不利等都有很好的调节功效。
红莲子的营养价值：
1、含水分、蛋白质、糖类、钙、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸、脂肪、咖啡酸、兔耳草酸等成分。莲藕还含有一些鞣质，维生素B1，和植物胶原。
2、莲子富含蛋白质、维生素C、钾、钙、镁、磷、硒等微量元素和众多的矿物质，含量比较丰富的是钙、磷、铁、钾、锌，维生素C和B1的含量也很高；
红莲子的功效与作用：
1、清热凉血：用于口干，口渴，小便不利，暑热，尿血，唇干，舌质红，脉数；用于肺热咳嗽，干咳无痰。
2、养血安神：用于血虚，心悸失眠，神志恍惚，精神不安。
3、收敛固涩：用于遗精，遗尿，白带，便血，止腹泻。
婴儿可以吃红莲子吗？红莲子是一种药食同源的食物，里面含有非常丰富的蛋白质，维生素和一些我们人体所需要的微量元素，矿物质，所以适当的吃一点红莲子对我们的身体是能产生很多好处的，特别是对于家里面有宝宝的，小宝宝吃红莲子，对宝宝的脾胃有很好的调养功效。