五个月有奶水正常吗？
我生完宝宝第五天开始有奶水流出来，半个月的时候已经能明显看到乳腺被撑大，挤出来的乳汁呈水状。 宝宝现在四个多月了，我的奶一直都很充足，刚出生的宝宝吃不了多少，所以一开始的奶涨得难受，很多妈妈都说要挤掉，不然以后会回奶。但是我坚持没挤（其实现在很庆幸没有挤）！月子的第10天左右吧，突然一下子变多了，喂奶的时候两边乳房胀的疼，硬硬的像石头一样，宝宝一顿能吃几十毫升。后来每天都用吸奶器抽出来，但是还是每天胀的厉害。
我是纯母乳喂养，除了满月那天因为妈妈喂了母乳，爸爸喂了一次奶粉。其他的都是妈妈的母乳。（我们这里有个习俗就是满月那天女儿要吃到爸爸的奶，表示以后爸爸对女儿的爱就像乳母一样多，当然这个吃的过程也是甜的，不是真的饿哈）。 出了月子后，我开始了追奶的过程，为了下奶我吃了很多鸡汤、鱼汤还有豆腐排骨汤，还吃了猪蹄等下奶的食物。每天早中晚三次吸奶，每次60～80毫升。坚持了有两个星期左右吧，效果不大。然后我又换了一个方法，减少奶量的分泌，我减少了喝汤的量，每顿饭只喝半碗，一天4顿。果然第二天就没那么多涨的感觉了，第三天基本上没有了，第四天吸奶只有30毫升。这样坚持了两个星期，奶量基本满足宝宝的需要。不过我发现有时候宝宝吃不饱，我会用吸奶器再抽50毫升给她加餐。我的奶一直都很足，宝宝每次都能吸空一边乳房，偶尔吸空两边。
我现在已经给宝宝添加米粉和蛋黄了，但是奶还是可以满足她的需求，我也不需要特意去增加奶量。全凭宝宝需求和心情来决定。 我觉得宝妈可以不用太在意自己的奶量，按照自己平常的饮食，让宝宝频繁有效地吸吮就好。不要太刻意去补充营养或者控制饮食。毕竟妈妈营养不够，宝宝吸收的营养也会不够哦——来自一个专注哄睡5年的睡眠师的忠告！