九个月宝宝能吃维c吗？
维生素 C 是人类必需的营养元素，且体内不能合成，必须靠食物摄取。它具有抗氧化、防衰老的作用，还能提高机体免疫力，促进铁、钙等矿物质的吸收利用。 无论是儿童还是成年人，每天都需要摄入足够的维生素C。
中国营养学会建议，儿童每日应摄入100毫克维生素C，但我国目前普遍存在维生素C摄入不足的现象。
如果孩子的食谱中有大量的新鲜蔬果，一般情况下不会出现维生素C缺乏。但如果食谱单一，除了母乳外，孩子不吃任何蔬菜水果，那么很容易出现维生素C不足的情况。 对于 6 个月以上的孩子，可以在医生的指导下服用维生素 C 制剂。但对于 6 个月以内的婴儿，不建议口服维生素 C 制剂，可以通过哺乳获得母体提供的维生素 C。 但需要注意的是，维生素 C 是水溶性维生素，服用后容易被代谢排出。因此需要反复补充，才能保持体内浓度稳定。
如果孩子出现了牙龈出血、伤口愈合慢等症状，可能是缺乏维生素 C 的表现，应及时补充维生素 C。 如果通过调整饮食能慢慢缓解这些症状，不必急于马上给孩子补充。
因为若短时间内过量补充，反而会增加肾脏负担，引起中毒症状。