七个月宝宝怎么戒母乳？
“戒母乳”是个伪命题，应该说是“逐步减少母乳喂养的次数和时长直至完全断奶”。 7月龄宝贝已经可以添加辅食了，逐渐减少喂奶次数和加长喂奶时间是在为“断母乳”做准备哦。具体方法可参考这篇 不过，考虑到题主描述中“不想因为添加辅食而减少哺乳次数引起妈妈乳房胀痛”、“宝宝厌奶”等表述可能意味着宝贝出现厌奶现象，建议首先解决厌奶问题再循序渐进地减少喂奶次数和时长。
如果宝贝是奶睡的，在晚上睡前喂完奶后，用安抚奶嘴安抚宝宝入睡；在白天正常喂奶时间，用玩具或书籍转移宝宝注意力，在减少宝宝对妈妈的依赖的同时，也利于宝宝睡眠。 如果需要，还可以给宝贝使用背带，将宝贝抱起来坐在爸妈腿上，轻轻拍宝宝背部，同时不断向宝宝讲话，使宝宝慢慢平静下来，进入梦乡。 但要注意的是，千万不要强迫宝贝进食或强制中断宝贝的吃奶过程。否则容易使宝贝产生逆反心理，更加抗拒辅食和奶制品的摄入。
待宝贝逐渐适应了辅食，就可以逐步减少喂奶的频率和时间了——比如一天喂2次母乳调整为1次，两次喂奶之间间隔的时间从3小时增加到4小时等等。
需要注意的是，减奶必须逐步进行，切忌速战速决。这样才不会伤害到宝贝的肠胃，导致腹泻等问题发生。 当然，在宝贝习惯喝奶的同时，爸爸妈妈也要记得给宝宝多灌服各类蔬果汁、米汤等，满足宝贝的营养需求。