孕6个月可以吃海鲜吗？
你好，很高兴能回答你的问题，孕期适量吃海鲜是有好处的。 首先，海鲜含有多种微量元素，其中锌、硒元素对免疫功能有一定的影响；其次，胎儿的甲状腺需要合成甲状腺激素，而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，怀孕期间应适当吃一些海鱼等富含碘的食物；最后，孕妇适量进食海鲜有助于宝宝神经系统发育。但需要注意的一点是要确保食用新鲜的海鱼且烧熟煮透。
不过，由于现在海洋环境污染比较严重，有些鱼体内可能有重金属富集的情况，所以建议不要一次性吃太多，尤其是不要吃太新鲜的鱼，最好是买回来放在清水里养几天再烹煮，这样可以去除部分毒素。 另外，虽然一般说来孕期的营养推荐以肉蛋奶为主，但是孕早期和晚期应该少吃不易消化的食物，而海鲜主要含有蛋白质，相对来说较好消化，所以对孕中期的妈妈来说可以适量多吃点。
不过需注意一点，对于海鲜过敏的准妈妈还是最好别吃，以免出现过敏反应，危害母婴健康。