九个月补锌吗？
可以的，不过建议先做检测后再来补充 “缺锌”和“补锌”这两个词在营养学界可谓是老熟人了，它们经常一起出现，共同出现在各种文献与研究报告中。但是，很多人并不清楚自身到底是否真的存在“锌缺乏”的情况，以及是否需要专门补充。 判断体内是否缺锌，可以通过血常规检查中的微量元素测量来判定；或者通过大便寻找食物残渣中的锌痕（锌斑），来判断孩子是否有肠道吸收障碍的问题，进而判断是否缺锌。
需要注意的是，并不是所有“缺锌”的孩子都会有明显症状表现，因此不能以“有没有症状”来判断其是否存在“锌缺乏”。 如果经过检查判断确实存在缺锌情况，那么就可以开始补锌了——不过，对于已经摄入足量主食、蔬菜、水果等食物的宝宝来说，补锌的主要途径应该是服用锌补充剂。
对于9个月的宝宝而言，如果符合以下3种情况之一，则可以考虑开始补锌了： 虽然9个月大的宝宝已经开始尝试添加辅食，但从营养成分的角度考虑，此时宝宝从其他食物中摄取的锌含量可能并不多，所以如果查出确有缺锌，也不需要过于担忧，可以根据推荐剂量合理补锌。
值得一提的是，由于维生素D可能与锌有相互作用，因此建议在补钙的同时，注意不要过量补充锌。 对于1岁以内的婴儿，我国营养专家建议每天补锌10mg，最多不超过20mg；1岁以上儿童，每日补锌15~25mg，3岁以上同成人，每天需补锌4～6mg。
值得注意的是，由于锌是味觉蛋白的重要成分，能刺激味蕾的敏感性，从而起到开胃作用。所以在让宝宝愉快地“吃”下这些营养素时，爸爸妈妈需要注意避免给宝宝食用含锌过高或过低的食物。