多疑幻听一个月？
我的天呐，太可怕了！这就是我之前的状态啊！我之前就是突然觉得自己有人窃听，有人跟踪……各种幻觉都有；然后觉得自己有病，精神分裂了（因为我曾经被狗咬过，我总觉得自己是得疯了）…… 然后我去检查，精神是正常的，身体也没什么毛病（可能有点神经紧张）…
医生给我开了些药，让我回去调节心态，药物只是辅助… 我回家吃了几天的药（具体什么药我忘了，是治疗抑郁和焦虑的），再去检查，医生说我的状态好的多了，继续吃药巩固，然后让我去做了心理治疗… 心理医生跟我谈了两次话，第一次谈话中我知道了自己之前状态很不好，有强迫、恐惧、抑郁、焦虑等心理问题…
第二次谈话的时候我说自己不想吃药了，因为药物真的有用，我的症状减轻了好多，我想停药了… 医生问我为什么想停药，我说我感觉我的状态差不多了，可以不用吃药了… 后来，我真的停药了，没有再吃过那些药，也没有吃那些药了…现在我的精神挺好的，跟以前一样，该干嘛就干嘛，也没有幻觉出现…真的好开心我能走出来！
如果题主你还相信我，请你也要相信自己能走出去，不依靠药物，只靠自我调节也能够走出幻听的阴影！ 首先你要先找到产生这些幻听的根源（这个根源可能是某个事件，可能是某件事情让你压力过大导致，也可能是来自他人无意的伤害）；
其次，你要接受它已经发生的现实，不要企图让它立即消失（这是不可能的）或者拼命抵抗而不接受它（这样只会让自己痛苦加倍），最好的方式就是顺其自然，任其自然发展；
试着去寻找能够拯救你的良药（或许这当中有你一直忽略的东西，或许你会感到委屈、痛苦、难过等等，但这些都是你必须经历的，也是能够疗愈你的）；
最后，用阳光的心态去面对每一天，去做自己喜欢的事情，保持心情舒畅，让心情充满阳光！