维生素b2对身体有副作用吗？
目前并没有发现维生素B2对人体有任何的副作用，所以可以放心服用。 不过需要注意的是，如果长期服用高剂量的维生素B2(超过100毫克/天)可能会造成胆汁阻塞，从而引发肝功能障碍等问题；而如果是大剂量服用（每天500毫克以上）可能会导致中毒，出现烦躁、失眠、头痛、恶心等类似过敏反应的症状。 但这些都需要长期大量用药才有可能发生，正常剂量食用是没有任何问题的。
至于你说的舌头发麻的问题，应该是缺乏维生素B2的表现之一，在补充之后就会慢慢恢复。另外需要注意，维生素B2虽然不会积累在体内，但摄入过量会随尿液排出体外，所以只要每天补充1～3片就可以，千万不要擅自加量，以免引起不必要的危害。 除了药物补充之外，在日常饮食中也应该多吃富含VB2的食物，如奶制品、动物内脏、鸡蛋黄、豆类及绿叶蔬菜等等。