婴儿两个月吃什么钙片?
宝宝已经缺钙了,就要及时补充,可以选择液体钙吸收比较好,比如乳酸钙、葡萄糖酸钙等等,这些都可以的,如果宝宝有缺铁,还要同时补钙和维生素D。 如果宝宝是吃奶粉的,选择含钙量比较高的奶粉,母乳喂养的宝妈要多吃含钙量高的食物,包括奶类、豆制品、鱼虾、海带等。 除了补充钙剂,还可以带宝宝去户外晒太阳,每天可以让宝宝晒半个小时左右太阳,促进钙的吸收。
宝宝满四个月开始,就可以添加辅食了,在辅食中逐渐增加含钙量丰富的食物,如蛋黄、豆腐、鱼泥、动物肝脏等,同时也可以食用含钙营养品,如补钙制剂、维生素D制剂等。 值得注意的是,给宝宝喂食含钙产品时,应注意不要与奶制品一起服用,最好间隔半小时以上,以免影响到钙剂的吸收。
父母要注意引导宝宝正确用牙,预防龋齿,否则也会影响宝宝对钙的吸收利用。 除了补钙,家长还应该注意给孩子补锌。
因为锌也是影响宝宝生长发育的重要因素之一。如果宝宝出现食欲差、偏食、厌食等情况,也可能是缺锌引起的,此时也需要补充含锌制剂。
一般建议饭后服用锌制剂,这样比较有利于肠胃道吸收。