9个月婴儿能喝豆浆吗?
九个月的宝宝已经有了一定的咀嚼能力,也学会了用舌头品尝味道,所以可以适当的添加一些辅食来增加营养和锻炼肠胃功能了。 很多妈妈都会在这个阶段给宝宝添加豆浆作为辅食,但是需要注意,宝宝喝的豆浆需要特别加工制作才行哦! 因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全,而豆浆中又含有胰蛋白酶抑制剂、皂甙等抗营养成分,如果直接饮用生的或没煮熟的豆浆都可能会引起中毒反应。
虽然煮熟了的豆浆营养价值已经流失了一些,但经过煮沸后可以杀死里面的细菌,并且能够充分破坏胰蛋白酶抑制剂和皂甙,从而避免宝宝喝了出现恶心、呕吐、腹泻的症状。 对于消化功能还未成熟的宝宝来说,最好的豆浆制作方法是将黄豆浸泡以后打汁,再加少许淀粉类食材,比如玉米面、面粉或者小米面,调成糊状后食用。这样既能保证营养全面,又能让肠胃易于消化。 不过要注意的是,虽然豆浆是营养丰富的健康饮品,但是也不能多喝哦!否则有可能会让宝宝出现腹胀、腹泻等不适症状。 除了豆浆以外,这个阶段也可以适当给宝宝添加烂面条、米粥、蔬菜泥、水果泥等辅食,以便均衡营养,促进宝宝身体发育。