婴儿6个月能吃蛋黄吗?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,首先添加的应该是富含铁质的辅食,比如蛋黄,营养学界建议是4月龄开始添加,当然7月龄及以上添加也是没有问题的。 需要注意的是由于鸡蛋含有高浓度的蛋白质,可能会造成肠道过敏,因此初次给宝宝吃蛋黄时,可先少量喂食,若宝宝没有出现湿疹、腹泻等情况,则可继续添加强化铁的米粉等辅食;若宝宝出现消化不良等情况,则应停止喂食,待消化功能恢复后再循序渐进的开始加喂。

除了富含铁的蛋黄外,6月龄宝宝还可以添加含铁量高的食物,包括肝泥、肉泥、动物血等,这些富含铁质但又不易引起宝宝过敏的食物应该循序渐进的添加到宝宝的饮食当中,注意不要一次给宝宝进食太多,以免引发急性炎症反应或胃肠道功能紊乱。 除了铁的摄入之外,宝宝的维生素A和维生素D也需要关注,这两种营养素对于宝宝视觉和骨骼的发育至关重要,维生素A来源包括动物肝脏、奶类、蛋类和深色绿叶菜等,而维生素D主要来源于海鱼、动物内脏、蛋黄等,两者相辅相成,促进宝宝的健康成长。

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