宝宝8个月吃肉松吗?
我给宝宝做过几次肉松,不过没有放任何调料,只是放了一点核桃油而已。。。 做肉松的肉要选比较嫩一点的,我一般是选牛里脊,因为牛里脊很嫩,也比较好消化。先把里脊洗干净,然后用开水焯一下,去掉血沫,然后再用清水冲洗一遍,把里脊泡在清水里,同时加入几片姜片去腥。 然后开始熬酱,这是我用豆浆机做的,打得很细腻,如果用高压锅或者电饭锅可能会更香一点吧。把切好的里脊放进去,倒入适量料酒或生抽,放入切成小块的葱、姜,还可以放几个山楂干,这样可以更快煮熟并且让肉丝散开。如果喜欢口味重点的可以在里面放适量豆瓣酱,我喜欢清淡点的所以没放。盖紧盖子,大火烧开,小火慢慢煮,里面煮得差不多熟了就可以放适量香油和胡椒粉拌匀出锅了(放胡椒粉别放多了,一点点就行了)。 然后把煮熟的里脊捞出来铺开晾干,表面涂一层薄薄的香油以防变质。然后风干一下,我是搁冰箱里冻了一晚上,第二天拿出来晒了一上午,基本就完全风干了。
最后就是最耗时也是最费力的环节——碾碎!其实也不用很碎啦,有点颗粒感也蛮好吃的!我就是觉得肉松很绵软很好咀嚼才给宝宝吃的啊~我把肉松倒进锅里用小火炒,一边炒一边用勺子按压,不烫嘴的情况下可以咬两口尝尝味道,咸淡合适就可以了。 如果觉得麻烦也可以买现成的肉松,但是我觉得自己做的既安全放心又干净卫生而且更有乐趣呢~~