婴儿吃蛋黄补锌吗?

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蛋黄中锌的含量为每100克含7.7毫克。每只鸡蛋黄中合1.3毫克的锌。蛋黄是婴儿辅食的首选食物,含锌量相对较高,卵磷脂、氨基酸、及脂肪酸也很丰富。

每日摄入量:以蛋黄为辅食的婴儿每日可给半个一一个。若将蛋黄加入在奶中,每日可增加一个,这样每日摄入的蛋黄可达1.5--3.0毫克的锌。

食用方法:开始可只给1/4个,将 boiled egg 去壳后压成泥,加入3--4匙母乳或1--2匙米粉,调均匀后给婴儿服用。以后逐渐加量。第2周可用6--7匙母乳或2--3匙米粉调成较稠的糊给婴儿喂服。第3周可将1个蛋黄压成泥,加入7--8匙母乳或4--5匙米粉调成糊给婴儿喂服。也可以每次冲调1瓶4--5汤匙的奶粉,将1个蛋黄加入煮沸后给婴儿喂服。吃蛋黄后注意观察婴儿的粪便。

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