来月经一个月来几次？
如果月经周期规律，那么每次月经来潮时间都大致相同；如果月经周期不规律，那么出现月经量过多、过少甚至是不来月经的情况都可能是正常的。 正常女性的月经期是2~7天，经血量是30～50ml，超过80ml就属于经期过长。
导致女性经期延长的原因有很多，如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜增生等。 如果只是偶然发生一次，不需要过度紧张，一般经过一段时间的调理就能恢复；若是连续几个周期都这样，则需要及时就诊查明原因。 在明确病因前，可以先从日常生活入手改善。
●注意休息，避免劳累。
●保持个人卫生，勤换内裤，防止感染。
●饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
●情绪稳定，心情愉悦，避免剧烈运动和过分焦虑。
●如果出血较多，还应当适当补充富含铁元素的食物，如动物肝脏、肾脏，蛋黄，海带，紫菜，绿叶蔬菜等。
需要提醒的是，虽然大多数情况下经期延长不用特别处理，但是如果有生育要求或者存在反复持续出血等情况，还是应及时就医，寻找具体病因并针对性治疗。