生姜的副作用是什么？
1、吃姜出现口臭 有的人喜欢吃姜，甚至每天都会食用，但是某一天忽然发现自己的嘴中出现了难闻的口臭，此时就应该减少吃姜的量或者是停止吃姜，因为引起口臭的原因中就有胃热和食积这两方面，而吃姜是会导致这两种情况的出现的；如果除了口臭还伴有口干、口苦的症状的话，则说明你的肝火比较旺盛，这时应该先清肝火再调理口臭。
2、吃姜出现失眠 很多人因为在平时的生活中都喜欢食用姜，所以就会认为多吃姜对身体好，其实不然，如果过多的食用姜是会导致大脑神经紊乱，出现失眠的情况的；并且现在的人由于生活的压力比较大，本身就很容易出现睡眠不足的情况，在加上吃多了姜，更是会加剧这种不适。如果是这种情况的话，建议可以在睡前用温水泡泡脚，在脚上按摩一下涌泉穴，这样能够很好的帮助你放松神经，助你快速入睡。
3、吃姜出现痘痘 有些人食用姜之后，身上还会出现长痘痘的情况，其实这是由于你体内的阳气过盛所导致的，这时候你应该立即停止吃姜，然后多吃一些清热降火的食物，比如苦瓜、绿豆，这样才能够帮你慢慢恢复。
4、吃姜出现拉肚子 有的人在吃完姜之后会出现拉肚子的现象，这是因为你的胃肠功能比较虚弱，不能够接受姜这样的刺激性食物，所以在日常生活中我们应该注意少吃辛辣刺激的东西，另外在吃饭的时间最好能够定时定量，这样能够让肠胃更好地进行调节。