宝贝九个月吃什么辅食?

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九个月的宝宝应该已经会长许多的牙了,这个时候可以锻炼他咀嚼的能力,给他吃一些较硬的食物,比如:饼干、馒头片等;还可以在粥里拌点蛋黄、鱼肉末、瘦肉末、豆腐等,煮得软软的喂给宝宝吃,既补充了营养又锻炼了咀嚼能力。 另外,这个时期的宝宝已经能够很协调地翻身、爬行和站立,甚至能扶着东西走路。所以可以多给宝宝吃点含钙丰富的食物,如鱼虾、海带、紫菜、豆制品等,必要时可以在医生的指导下补钙。

除了合理的饮食结构外,还应该训练宝宝自己进食的好习惯。在给宝宝准备餐具的时候,要注意尽量选柔软、光滑,边缘没有尖利突起的事物,以免烫伤或卡住喉咙。可以选一个可爱的碗,上面有个把手的,这样宝宝拿着吃饭的时候就不会掉了。 这个阶段的宝宝已经开始萌发对食物的偏好,不喜欢吃的食物坚决不吃,所以父母不要强迫宝宝食用其不喜欢的食物,否则不但伤害了宝宝的肠胃健康,还会导致宝宝产生对食物的抵触感,以后更加难搞,可以选一些宝宝喜欢且富含营养元素的食物,慢慢引导宝宝。

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