八个月宝宝能吃蛋清吗？
八个月开始添加蛋黄，建议1个/天，从1/4开始，适应3-5天后加到1/2，再适应3-5天后加到1个全量； 鸡蛋属于高蛋白食物，容易引起过敏（特别是1岁内的宝宝），因此1周岁前不建议吃蛋清；如果宝宝吃了不过敏，可以在1岁之后少量给予尝试。 有些宝妈可能担心蛋白质过敏会持续一生，这种观点是不对的。大部分婴幼儿的牛奶蛋白过敏，都是在1岁左右自然消失，因此，如果家长想要给宝宝尝试蛋白，建议观察宝宝有无过敏症状，有则暂停，无则继续给予尝试，一般是在宝宝9~12月龄的时候慢慢增加。
另外，需要注意的是，并不是所有的宝宝都适合先吃蛋黄后吃蛋白，对于未成熟的蛋黄容易噎着宝宝，造成窒息危险，因此，需要家长们注意。 还有很重要的一点是，由于宝宝的胃肠发育还不够完全，胃肠道负担重也会引起胃肠道不适，所以不要一次给太多，可以多次给少量，让宝宝肠胃有个逐渐接受的过程。 至于吃蛋清的好处和坏处的话目前好像还没有相关报道，不过话说回来，吃不吃都没什么好处也没啥坏处啦！毕竟现在也才吃那么点而已！
除了以上说的外，还有一些需要注意的事项： 如果宝宝对蛋蛋白过敏，只对鸡蛋清敏感还是对鸡蛋白（包括蛋清、蛋黄和蛋壳等）都敏感呢？目前的研究结果还不是很肯定[1]，但比较一致的看法是，宝宝如果对蛋白过敏，有可能是单纯对鸡蛋白（包括蛋清、蛋黄和外壳等）都敏感，也有可能是单纯的只对蛋清敏感，具体还是要请医生鉴别诊断。 目前没有充分的证据显示，婴儿食用鸡蛋白会导致日后罹患心血管疾病或者死亡的风险增高，当然也没有证据能够证明吃或不吃会有什么益处。 所以，各位妈妈不要太纠结了，也不要人云亦云，自己吓唬自己。