4个月宝宝便秘怎么调理？
首先，四个月的婴儿出现便秘的情况，一般是属于生理性的原因所引起的。如果宝宝是纯母乳喂养的话，出现便秘的情况一般不必过于紧张，这是因为母乳中的蛋白质含量较高，而肠道中的益生菌比较少，这样就容易导致出现腹泻或者是便秘的情况发生。 这种情况通常都是能够自行改善的，不需要进行特殊的治疗，妈妈只需要做好日常的护理工作就可以了。比如多给宝宝喂一些水，两次喂养之间可以适当添加一些水果汁或者蔬菜汁水，从而来补充体内水分和维生素；另外，母亲应该注意饮食结构的调整，少吃容易上火的食物，多吃蔬菜水果，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。 但是，如果婴儿便秘比较严重，以上方法不能改善时，也可以考虑使用开塞露通便，但是必须注意防止损伤肛门，同时可以服用一些肠道微生态制剂，如双歧杆菌三联活菌散等，这些都能够有效的改善肠道菌群环境，刺激肠道蠕动，缓解便秘的症状。
还可以适当给宝宝揉腹，有利于排便。 家长也应该帮助婴儿养成良好的排便习惯，最好是每天固定一个时间让宝宝排便，形成条件反射，这样就可以有效避免宝宝出现便秘的情况了。