孕妇6个月能吃木瓜吗？
花建最佳答案
可以的，孕期可以吃木瓜。 孕妇吃木瓜的好处有以下几点： ①、补充营养：木瓜作为热带水果之一，含有丰富的营养物质，尤其是维生素含量高，孕期适量食用可以满足胎儿的营养需求，还可以帮助孕妈预防妊娠反应②、美白护肤：木瓜中含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，尤其是维生素C的含量较高，而维生素C具有很强的抗氧化作用，孕中期适量食用不仅可以满足宝宝发育的需求，还可以帮助孕妈缓解皮肤衰老的速度③、健胃消食：孕期由于消化功能减弱，容易出现消化不良的症状，而木瓜中富含木瓜酵素，有助于促进肠胃蠕动，因此具有健胃消食的功效④、防治便秘：木瓜中含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的效果，对于孕期常见的便秘症状有一定改善效果⑤、安胎保产：木瓜当中含有异黄酮，这种物质还具有活血化瘀的作用，能够刺激子宫收缩，所以有安胎的功效，另外在分娩的时候如果产妇乏力、产后大出血，也可以适当进食木瓜来促进恢复。 当然虽然木瓜营养价值高，好处多，但是也不宜多吃，特别是孕早期，因为木瓜可能引发流产。而且值得注意的是，木瓜中含有番木瓜碱，过敏体质的孕妇要谨慎食用，以免出现过敏症状。
除了直接食用外，孕妇还可以将木瓜用来炖汤，比如说木瓜花生排骨汤。取木瓜1个，生花生米30克，排骨250克。首先将上述食材清洗干净后，全部放入锅中，再加入合适的清水炖汤；待熟透后加盐调味即可。此汤具有补中益气、滋阴润燥的功效，非常适合孕期食用。
木瓜素有“百果之王”的美称，“功比神仙，无有不能”的美誉。木瓜营养丰富、香甜可口、清热润肺，具有多种保健作用。人们都喜欢食用，尤其深受妇女的喜爱。那么，孕妇期间能吃木瓜吗？
木瓜有熟食与生食之分。生木瓜与芒果、香蕉等水果一样不能吃，生木瓜含有丰富的瓜氨酸，它能促进女性荷尔蒙分泌，因此生木瓜对女性来讲是很好的食物，有助于丰胸，驻容颜，美体养肤等。熟木瓜含有蛋白酶、番木瓜碱、木瓜酶、维生素C与A等等营养物质，也是非常好。熟木瓜与生木瓜的中医经络功效一样，味甘、性平，归肝、脾经，具有清利血脉、消炎、丰胸、润肌、悦泽、平肝和胃、舒筋活络、美容养颜的功效。
孕妇能吃熟木瓜吗？专家解答，在怀孕的任何阶段，都适宜食用熟木瓜，可以达到预防妊娠纹、消除水肿，美容护肤功效。
生木瓜虽然有上述功效，但孕妇也一样可以吃，一样有丰胸、美体的功效。生木瓜中有一种叫木瓜酵素的东西，它可以软化我们身体的结缔组织，有丰胸和美体防妊娠纹的双重功效。但是，生木瓜中含有一定量的木苷，如果过量食用木苷，会对人体的肝细胞产生损害。因此，生木瓜也不宜过多食用。每天吃四到六片就足够了，孕妇过多食用生木瓜，不仅对宝宝的健康不利，而且也损害自己的身体健康。木瓜可生食、可熟食、入药、入膳等，而且制作简易。烹调中可作为烹调蔬菜使用，亦可作为甜点水果使用，生熟皆可食。
