怀孕后两个月吃什么好？
1.富含蛋白质的食物——鱼类、鸡蛋、牛奶等都是优质的蛋白质含量丰富的食物，每天应该适量食用一些，但是要注意少吃多餐，以免引起胃肠道不适症状；
2.富含矿物质和维生素的食物——孕早期对各类营养素的需要量都有所增加，特别是叶酸、锌和铁等，因此孕妈应多吃一些富含矿物质和维生素的食物，如蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、牛奶等食物，以补充孕妇对于营养物质的需求；
3.清淡少油、易消化的食物——由于早孕期易出现恶心、呕吐等胃肠不适症状，所以此时饮食应注意清淡、少油、易消化，多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜水果，这样可有效地缓解孕期不适并保证胎儿的正常发育。 除了合理饮食之外，还注意作息规律，不要熬夜；保持良好的心态也是很重要的一部分哦！