黑枸杞有没有副作用？
很多人喜欢用黑枸杞泡水当饮料喝，但是又不知道是不是像泡绿茶或者红茶那样简单。首先应了解黑枸杞的药性，然后再决定如何服用。 中药文献中记载的黑枸杞药性为甘、平，归肝肾经。主要的功效有补肾益精、养肝明目、润肺止咳、滋阴补血、益气安神、强身健体、延缓衰老等功效。对肾阴虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等有改善作用；可以明目的原因是因为含有丰富的胡萝卜素和叶黄素，能够缓解眼疲劳，对近视眼可能有一定预防效果；润肺止咳的作用对于经常吸烟的人群比较好，因为具有清肺热的效果；益气安神的功效对于焦躁不安的情绪也有调节效果。 虽然黑枸杞的功效众多，但需要注意的是，在夏季中午高温时最好不要服用，这是因为黑枸杞含有生物碱的成分，具有兴奋作用，可能会加重心跳的速度。如果在饭前服用的话会影响食物的吸收，建议在饭后2小时服用比较合适。
目前市面上出售的黑枸杞质量参差不齐，有些商贩为了增加黑枸杞的质量和颜色，会对其进行染色处理，因此大家在购买的时候最好是选择暗红色的，这样的黑色正宗而且品质较好。另外，除了直接吃和用来泡水之外，还可以用来炖汤，比如猪脚汤、鸡汤都可以加入一些，不仅能够味道更香，而且还具有很好的滋补功效，尤其适合女性食用。