6个月宝宝可以喝酸奶吗？
关于“酸”的问题，其实婴幼儿对酸味比较敏感，尤其是3-4个月的婴儿，在味觉发育期就开始喜欢酸的食物了 而1岁以内的孩子由于咀嚼能力弱，所以很难消化酸奶、奶酪这些高浓度的奶制品和蔬菜等酸性食物，很容易引起消化不良，所以不建议给孩子吃。 当然也有例外的情况，如果宝宝没有乳糖不耐受等问题的话是可以少量食用少量的的，而且建议选择发酵型酸奶而不是乳酸菌饮料哦~因为其中含有益生菌，可以帮助肠道蠕动，调节肠胃微生态。不过要注意的是，酸奶中的蛋白质和钙都比牛奶要少一些呢。 所以小宝宝还是建议喝配方奶粉吧，我家宝宝一直喝的启赋Atwo，也是朋友推荐给我的，是爱尔兰原罐进口的，奶源好。现在宝宝已经喝了2桶多了，感觉还不错，体重身高都达标，也没有出现过便秘的现象，挺健康的；并且这款奶粉还添加了OPO结构脂，帮助宝宝消化吸收，让宝宝的小肚肚更加舒适。同时里面的α-乳清蛋白和β-胡萝卜素还可以促进大脑发育，提高智力呢，真是越喝越聪明！ 现在市面上有很多号称能改善宝宝肠道功能的益生菌产品，比如酸奶、乳酸菌饮料、双歧杆菌片等等。但益生菌毕竟是一种活菌制剂，需要保存条件相当严格，否则非常容易失效，且婴幼儿自身的免疫系统未完全建立，对外界微生物的抵抗能力较弱，所以不建议给宝宝服用各种益生菌类的产品，包括含益生菌的酸奶或乳酸菌饮料，也不要经常给小孩吃抗生素以免破坏体内菌群平衡，影响身体健康。
至于上面提到的益生元、膳食纤维之类的就不必多说了，都是一些辅助成分而已，作用很有限。 我觉得啊，想要宝宝的肠道健康，最重要的还是要养成良好的生活习惯，不要挑食偏食，多吃新鲜水果和蔬菜，补充适量的纤维素和微量元素，保证充足的睡眠和运动时间，增强自身免疫力才是王道啊！