九个月能吃咸鸭蛋黄吗?
如果宝宝是第一次吃蛋黄,那么建议食用含铁量最高的红肉蛋黄(鸡、鸭、鹅等禽类下的蛋); 如果宝宝之前已经出现吃过蛋黄的情况,这时再吃蛋黄的话,其实没有什么特定的最佳食物了,只要注意以下两点就好: ① 添加的蛋黄一定要充分煮熟,保证没有细菌繁殖的可能性,否则容易导致宝宝腹泻。 ② 从少量开始喂,观察宝宝的耐受情况以决定后续的增加量。
需要说明的是,由于蛋黄中含有丰富的胆固醇,所以有心血管病及血脂异常的婴幼儿应少吃或不吃蛋黄。鸡蛋吃多了也容易消化不良,因此给婴儿添加蛋黄时,一定根据月龄、年龄酌情适量添加,不要一次性吃的过多。 这里要特别提醒家长朋友的是,虽然鸡蛋含有丰富的营养物质,但是对于6个月以下的宝宝来说,除了维生素D以外,其余任何营养都不可能从母乳中获取足量的状态。对于6个月以下的宝宝,如果不考虑过敏因素,每天只需要喂1个蛋黄即可,而且需要在母乳喂养2~3个月后才开始逐渐添加。
关于如何给宝宝做辅食,相信你已经知道了怎么做的,接下来就是最重要的饮食误区要注意。
误区一:第一次给宝贝吃某种新食品时,他(她)如果表现得不乐意,就不给了,以后也不吃。 提醒:孩子表达不满的方式有很多,如哭闹、拒绝吃饭、脾气大等等,但这些并不是因为“不吃”的原因,而是因为“渴望”而不得的表达。
误区二:给孩子吃盐能增重。 提醒:实验表明,在摄入食盐后,孩子的体重确实增加了,但其中绝大部分是储存的脂肪而不是肌肉组织。事实上,人体对食盐中的钠具有高度选择性吸收能力,仅有不到5%的钠会以化学元素形式被体内吸收利用,95%以上的钠都以离子的形式随尿排出体外。给孩子吃盐并不能起到增加体重的目的。