孕7个月吃什么好？
孕七个月的饮食应该注意以下几点，才能给胎儿提供一个良好的生长环境。 1、保证食物的摄入，孕妇在这个期体重增加很快，对于各种营养物质的需求也增多，所以除了保证营养充分吸收之外，还要注意食物量的摄入。如果感觉到饥饿可以少量多餐，加餐水果，这样可以防止血糖波动，同时也能够减少产期糖尿病的发生率。
2、控制甜食和含糖食物的摄入，蛋糕、糖果等含高糖的食物这个阶段应当严格控制食用。因为糖类物质进入人体后会增加胰岛素的负担，引起胰岛素分泌异常，造成妊娠性高血糖或巨大儿出现，对母体及婴儿都有不良的影响。
3、多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、豆制品等，补充身体所需的氨基酸，为宝宝提供能量。这个时期可以适当补充钙剂与铁剂，促进骨骼以及肌肉的发育，预防贫血等情况发生。
4、饮食多样化，不偏食厌食，注意荤素搭配，粗细粮混合吃，这样才能够满足孕期对多种营养素的需求。此外还应当注意补充维生素，特别是维生素B、C的摄入，可以适量服用复合维生素片。
5、少食多吃，每次少吃一点，一天多吃几遍，这样的进食方法既能够减轻胃肠道的负担，又可以保持营养的供给。