怀孕3个月能吃虾吗?

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我第一次知道孕期不能吃虾,是因为我第一胎怀孕了,婆婆特意从老家带来了河虾给我补。我还兴致勃勃的泡了小米椒,放了很多油爆香,结果刚放进微波炉,就听婆婆在门外喊,“不能微波!会流产!”吓得我赶紧把碗端出来。

当时我也不知道为什么,只知道不能微波炉加热,就把刚炸好的虾丢进了冰箱。等到晚上老公回家,我把事情经过告诉他,问他为什么,他说他也不知道啊。 后来这盒虾就在冰箱里放了半个月,最后我实在没忍住,拿出来煮了一碗面。现在想想,可能真是我吃的最后一只虾了吧。

等过了孕吐时期,胃口好了一些后,我又想起那盒冰冻的虾,兴奋的告诉了老公,让他拿进厨房,烧熟了给我吃。我还记得那天晚上,我们两个人吃了满满一盘子。现在想来真像做梦一样,好像时间一下子回到了半年多前。

我现在很爱我的第二胎宝宝,也很感谢那个曾经贪吃的第一胎宝宝,正是它让我有机会体验做母亲的喜悦。如果它当时乖乖听话,让我早一点把它排出体外,也许我现在只是一个普通的不能再普通的女孩子吧。和相爱的人携手并进,看着他每天为生活努力奋斗,看着我们两个人共同建立属于我们的家。

可现在我的宝儿已经是一个可爱到爆棚的小人儿了,每天都萌化我的心。偶尔想起以前的那盒虾,只觉得幸福涌上心头。

漆珊雅漆珊雅优质答主

孕妇吃虾一般有三个好处。

第一、虾的蛋白质很容易被消化吸收,而且含有人体所需要的8种氨基酸,并且能够利用氨基酸的量高达99%,而且脂肪含量是很低不到1%,而且其中1/2以上是人体必需脂肪酸9三脂肪酸和亚油酸所以吃虾不会造成孕妇营养过剩。

第二、虾中含有丰富的镁。虾中镁的含量要高出同质量牛肉的2倍。有研究指出,如果摄入足够的镁有助于孕妇的血压保持稳定,另外孕妇镁缺乏比较普遍,很容易导致胎儿头小,还很可能发生神经管畸形、宫内发育迟缓以及低出生体重等,所以孕妇适当吃虾可以补充镁。

第三、虾中还含有丰富的钙。一般吃100克鲜虾等于吃120克的牛奶。而且虾中还含有辅助酶这样有助于消化蛋白质、淀粉、脂肪。总之对孕妇是有好处的,所以可以吃。当然也要注意有个别孕妇对虾过敏就不要吃了。

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