婴儿怎么喝水比较适合?
6个月以下的宝宝,不建议喝水。 原因如下:
1、母乳/配方奶中的水分充足。 如果妈妈觉得宝宝需要补充水分的话,建议直接给宝宝喂母乳或者配方奶便可。如果妈妈处于孕期,建议多喝水,通过乳汁给宝宝补水。
2、宝宝缺水了会表现烦躁、口渴等,此时宝妈给适量水喝就可以。 但千万不要为了“补”水分而一次性让宝宝大量饮水,这样很容易导致宝宝出现腹痛、腹泻等问题。 而且要注意的是,每次喝水最好不要超过200ml(相当于矿泉水瓶一瓶)。因为宝宝的胃肠道发育还不成熟,消化功能较弱,一次性饮水量过多会增加胃肠负担,引起不适。
3、当宝宝出现眼干、口干等情况时,可以先少量的给宝宝滴些生理盐水,再观察情况。 若依旧需要补充更多的水分,则可以尝试在喂奶前先喂少量温水,待宝宝半小时内排尿一次后,再喂奶。注意千万要注意别让宝宝呛着!
最后需要注意的是,无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝都要及时补充水分,但要避免一次性大量饮水。 7个月以上的孩子除了母乳、奶粉外,还可以适当添加一些辅食,比如蔬果汁、米糊等。这些辅食富含丰富的营养元素,同时也能为孩子补充水分。
这里需要提醒家长的是,给孩子准备的水最好是烧开的白开,不要用各种饮料代替白水。否则孩子吃了含糖分或添加剂的冷饮,会导致龋齿或肥胖。