10个月宝宝补什么钙？
现在市场上的补钙产品种类繁多，比如碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙等等，那么这些不同种类的钙剂有哪些区别呢？ 目前市场上售卖的钙剂按成分可分为无机钙（矿物质钙）和有机钙（氨基酸螯合钙等）两大类。 无机钙又可分为普通无机钙和维生素D无机钙； 普通的无机钙主要是由钙离子与硫酸根结合而成的硫酸钙，也叫熟石灰，主要成分是CaSO4·2H2O或CaSO4·H2O。由于其水溶液呈酸性，所以对胃肠道的刺激比较大，不适合于1岁以下的孩子服用。 但是由于它的价格低，吸收比较好，目前仍然被广泛使用。
维生素D无机钙的代表性药物为钙尔奇D，它是在普通无机钙的基础上加入了维生素D3而制成的复合剂，适合于1岁以上儿童及成人补充维生素D以及钙。 有不少家长认为维生素D是维生素家族中营养最丰富的成员，有“万能维生素”之称，因此想给孩子多补点维生素D. 其实除了婴幼儿，大多数正常成年人是不需要专门再补充VD的，因为我们从日常饮食中获得的VD已经够我们一天的需求了。 1岁后孩子摄入的营养物质更加丰富，光凭食补就能获得足够的维生素D，不需要额外再吃维生素D制剂。即使孩子出现了缺钙的症状，也应该首先考虑钙剂补充是否足够，而不应该盲目加服维生素D。
相比之下，氨基酸螯合钙的安全性更高一些，因为它是将钙原子通过共价键与一种氨基酸相连而成，对人体胃肠道的刺激比较小。而且由于这种氨基酸是人体所需要的一种营养物质，所以在补充的过程中不会造成营养物质的缺乏。同时，氨基酸螯合钙的吸收率也要比无机钙高很多，可达85%左右。 但需要注意的一点是，氨基酸螯合钙只能在医生的指导下服用，不可自行购买使用。 因为这种类型的钙剂价格较高，如果家长给小孩胡乱使用的话，很容易会增加家里的经济负担。