孕妇每个月有产检假吗？
怀孕后，从刚刚得知的欣喜若狂，到孕期各种孕检、胎教、宝宝用品的准备和孕期的焦虑不安，再到分娩时的疼痛恐惧和对分娩后未知情况的迷茫，只有经历过的人才知道其中滋味。而大多数准爸爸准妈妈们对孕期知识都了解得不够全面，常常会因为自己无知或疏忽而引发一些本可以避免的事故。 为了能够让准爸准妈们更好地了解孕期知识，提前做好准备，我特意整理了这份《备孕手册》，希望对大家有所帮助！ 【孕期产检篇】
1.怀孕后要定期进行产前检查（产检）。一般建议孕早期（0-3个月）每4周检查一次；中晚期（4个月后）每周检测一次。
2.孕检项目主要包括：体格检查和妇科检查、实验室检查（血液、尿液 )、超声检查、诊断性检查等。
3.有些检查项目不是每次产检都必做的，具体情况因人而异，医生会给出合理的建议，需要大家积极配合。
4.每个胎儿发育状况不同，与孕周存在差异，不能以孕周数直接推断。例如：B超显示胎龄为35+6，而预产期却为第42周，这种情况是正常的。但若相差两周以上，则需及时就诊查找原因。
【孕期保养篇】
1.均衡膳食：食物多样、适量，不挑食、不偏食。每日食用足量优质蛋白（鸡蛋大小），适量碳水化合物（二两左右）以及新鲜蔬菜水果。
2.运动锻炼：适当运动不仅能保持旺盛的精力，还有助于自然分娩。推荐散步、孕妇瑜伽，两者都能缓和孕晚期的焦虑情绪并有助于自然分娩。
3.睡眠充足：最好每天睡10个小时，可分早晚两次睡。
4.情绪调适：孕期中情绪波动是正常现象，但若负面情绪长时间伴随或者反复出现，则需要引起注意。比如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、敏感多疑等等。这时，家人应该给予更多的关心和理解，协助孕妈调整好情绪。也可以向专业人士寻求方法和帮助，尽快走出阴霾。