怎么叫醒儿童?
叫醒孩子需要注意用温柔可亲的语调,而不是反复喊叫名字;先拉开窗帘再进入孩子的房间,唤醒孩子对美的意识;不要用斥责命令的语调,而是用肯定和期待的口吻。
孩子睡眠不好,除了跟孩子自身体质有关外,还跟睡前的活动、情感的刺激、疾病、环境、叫醒方式有关。错误的叫醒方式会造成孩子的睡眠障碍,使其出现焦虑、不开心、恋母、恋父情结,甚至出现自闭等情况。
有的家长习惯用噪音将孩子叫醒,比如开大音响,或采用拍打、拖拽、斥责的方式,这样容易使孩子出现睡眠障碍,甚至使孩子害怕家长而不敢说。正确的叫醒方式应符合动静渐变、光线渐变、声音渐变的原则。
在叫醒孩子的时候,要提前5-10分钟将房门打开,将窗帘拉开,使光线渐变,这时可以先在旁边坐着或站着,用非常温柔且期待的口吻说:“宝贝宝贝,起床了”。若孩子没有醒,则可以将音乐或者闹钟的声音调大,使声音渐变,用拥抱、亲吻的方式给孩子传递安全感。