宝宝六个月加多少辅食?

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首先需要明确的是,6个月的宝宝还不能添加任何辅食! 因为宝宝的胃肠道功能发育未健全,免疫功能也不足,这时候给宝宝喂食任何难以消化的食物都有可能引起不良反应。 有些家长看到宝宝6个月大就开始流口水、萌牙了,就认为可以给宝宝喂饭了,其实不然。宝宝的味觉逐渐发达,会对咸、辣等味道产生兴趣,于是喜欢尝试咬手、啃玩具、往嘴里塞东西,这是宝宝进入“口腔敏感期”的表现之一,说明宝宝即将长出乳牙;但这时宝宝的消化功能仍然比较弱,如果此时给其增加盐分和刺激性较强的调料,可能会损害宝宝娇嫩的脾胃。

另外,宝宝在4-6月有大动作发展,比如从坐起到站立,这个过程需要营养物质作为能量支持,而母乳或配方奶已经可以满足这个阶段宝宝的营养需求,无需通过添加辅食来获取。 如果家长担心宝宝营养不足,可以在医生指导下使用补充剂。 那么,什么时候可以开始添加辅食呢?大多数宝宝是在4月龄以后,开始出现对食物的好奇,以及用手捏取食物的欲望。所以一般在4月龄后,就可以考虑逐步添加辅食。

由于每个宝宝的体质不同,对食物的耐受程度也不一样,建议不要一下子给宝宝添加强化营养素(维生素、矿物质)和调味品的辅食。这样会增加宝宝胃肠负担,造成腹泻等情况。最好的方式还是遵循由少到多、由细到粗、由稀到浓的原则慢慢添加。

6月龄后的宝宝,可以开始增加半固体或固体的食物,如米粉、烂面条、蔬菜泥、水果泥等。 在给宝宝增添辅食时,应该注意什么?

1、尽量选择在宝宝清醒、情绪良好的情况下进行。

2、喂食工具应当多样化,方便宝宝学习吞咽及咀嚼。

3、喂食速度宜慢不宜快,以便于宝宝适应。

4、每次仅添加一种新食品,并且观察2~3天,确认宝宝没有出现过敏或其他不良反应后再添加新的食品。

5、宝宝出现食欲下降、恶心、呕吐、腹泻等反应,应立即停止喂食并就医。

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一、辅食量

每次添加一种食物时,宝宝都能够接受后,再增加辅食的数量,一般70-90克,接近一顿奶的量,加餐与两顿奶之间。如果宝宝不肯吃或者吃不下去,不可强迫。

二、辅食次数

宝宝六个月后辅食的次数为一天一次,可安排在中午。到7-8个月时,增加到一天两次,早一次、晚一次或者中一次。

三、辅食注意事项

在宝宝添加辅食的初期,食物不必做得过细、过稀,泥状、碎末状、颗粒粗糙一些的食物更有助于锻炼宝宝的咀嚼能力,帮助宝宝牙齿的生长。另外,不要让宝宝只吃一种口味,各种口味都应该接触,另外还应该注意辅食中盐的使用,一般而言,1岁以内的宝宝不加任何调味品,1岁以上的宝宝可以少加盐,如果宝宝已经接近2周岁,可以做成清淡的成人饭菜。

温馨提示:父母要根据宝宝月龄的不同选择适合的食物,不可过早添加一些不利于宝宝消化的高蛋白的东西,辅食的添加应遵循从少到多、从稀到稠、从精细到粗糙、从一种到多种的原则。

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