九个月宝宝能吃山楂么?
能吃的,不过要少量,而且要把山楂打成糊状给宝贝吃。 山楂中含有宝宝成长所需的钙、磷、铁等矿物质和维生素A、维生素D,对宝宝的骨骼生长和发育有很好的辅助作用。其中,铁是造血原料,缺乏会导致缺铁性贫血;维生素A可保护上皮细胞膜的完整性,参与视紫红质的合成,如果缺乏会引起夜盲症。 另外,山楂中还含有一种特殊营养物质——三萜类化合物,这种物质能提高大脑的功能,增强记忆力。
不过,尽管山楂的营养成分多,但性味酸、甘,微温,具有消食健胃、活血化淤的作用,小娃吃多了可能伤脾胃。 家长不能给小娃多吃山楂的原因就在这里。
因为宝宝肠胃功能尚未完善,而山楂有一定的刺激作用,会损害宝宝的消化功能和食欲。如果空腹食用山楂或食用后喝水太少都会引起胃灼热(烧心感)。 所以建议家长:一是不要给宝宝吃生的山楂,生的山楂味道很酸,小宝宝一般不会很喜欢,且生吃山楂很难咀嚼,容易卡住喉咙;二是把山楂蒸熟煮烂捣成泥再吃,这样可减少对肠胃的刺激,同时也可使营养更容易被吸收利用;三是每次不要吃太多,控制在10颗左右就可以了,一天吃两次即可。