十岁孩子脚后跟疼是什么原因？
运动量过大
现在生活好了，很多孩子接触舞蹈、体育等训练，这些都需要多运动，如果孩子脚后跟疼痛，首先要从运动上找原因，看看孩子是否运动过量。另外，如果孩子学了舞蹈，脚后跟疼痛也要从舞蹈课上找原因。因为舞蹈课落地动作时要脚后跟直接落地引起疼痛的。
后跟韧带发育不全也有一定的关系。建议尽量减少运动，在家中多休息，减少脚后跟负，有条件的可以局部热敷、理疗。
后跟骨腱鞘炎
考虑是后跟骨腱鞘炎引起，首先限制孩子运动，应用拐杖，局部热敷理疗，按摩，外用消炎止痛药。一般都能缓解的，如果效果不好，也可以到医院拍x线片进一步检查确诊治疗。
外伤碰撞
还有一种就是没有被家长发现的外伤碰撞，这种一般休息后也能缓解，可以配合热敷、按摩、外用药治疗。如果效果不好，就要进一步检查有没有骨折等问题。