六个月宝宝吃土豆泥吗?

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6个月的宝宝可以开始尝试添加辅食了,但并不建议给宝宝吃土豆泥,原因如下: 1、宝宝食用马铃薯可能会引起过敏反应 马铃薯又名土豆,是日常生活中常见的食材之一,同时也是一种含有较多营养素的保健食品。然而对某些婴幼儿而言,却是需要警惕的致敏食物。 对牛奶蛋白过敏,或曾经有食物过敏史,比如对花生、大豆、坚果等有敏感的宝宝,在添加辅食的过程中要警惕某种常见食材,特别是蛋白质类,包括鸡蛋、鱼、虾、蟹、肉类等,都有可能成为导致过敏的原凶。也要小心水果、蔬菜中的过敏原。 但是很多人不知道的是,对于部分宝宝来说,最危险的过敏原可能是马铃薯。

据《生命时报》报道,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,虽然吃马铃薯会造成部分人过敏,但是出现食物中毒的概率很低,一般只要注意食用方法和量,就能降低过敏发生的风险。 那么,为什么马铃薯会给人造成食物中毒的症状呢?这是因为,人体本身不具备消化马铃薯的能力,而婴幼儿的肠胃更缺乏成熟的淀粉酶,无法充分分解富含淀粉的食物。当难以消化的淀粉进入人体后,就会在肠道中发酵,产生有害机体健康的毒素。 如果妈妈发现宝宝有腹泻、呕吐等症状,但又找不到其他病因时,一定要考虑是否有食物过敏或者不耐受的情况,及时带宝宝就诊,查明原因。

2、宝宝食用未熟马铃薯可能引起消化道炎症 除了可能会导致过敏外,生食马铃薯还可能引起消化系统炎症。 对于婴幼儿来说,由于消化系统发育尚不完善,胃酸和消化酶分泌较少,且不成熟,因此胃肠道功能较弱,容易感染病菌,导致腹泻等疾病的发生。如果家长盲目给宝宝进食生凉、含纤维素多的蔬菜,就容易引发胃肠道疾病。 这里需要提醒父母的是,尽管现在气候逐渐转冷,家长也要注意避免让宝宝进食生冷食物,以免刺激胃肠道,影响健康。

3、宝宝食用过量马铃薯有可能肥胖 很多家长不知道的是,虽然马铃薯热量不高,含有丰富的膳食纤维,但是其中所含的淀粉属于「直链淀粉」,不易被胃肠消化吸收;但是如果摄入过多,就会转化为脂肪,导致肥胖。

即使宝宝喜欢吃马铃薯,家长也应该控制好喂食的量,不可多吃。 此外还要特别注意的是,由于婴幼儿本身的消化能力差,如果吃了过多的甜食(如含糖高的马铃薯)容易引起消化不良,出现腹泻等情况。为了避免婴幼儿摄入过量的甜食,家长最好将各种食物搅碎,制成果汁给婴幼儿饮用。

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