儿童可以吃杨梅吗？
可以吃的。 杨梅味道酸甜，富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质元素，还含有人体所需的18种氨基酸。 杨梅还有一定的药用价值。《本草纲目》载其“生津润燥，和五脏，治烦渴”；《随息居饮食谱》言其“和脾胃，滋肾精，止泻痢”。现代药理研究证明，杨梅对体内有害氢离子和乳酸均有清除作用，从而有抗衰老的作用；还能抑制癌细胞，预防癌症的发生。吃杨梅还可以帮助口腔杀菌消炎，缓解牙周炎、牙龈出血。 除了直接食用外，还可将其打成果汁饮用，但不宜多吃。因为杨梅含糖量高，一次吃太多容易发胖。而且空腹时也不宜大量进食杨梅，以免胃酸过多，伤害胃部。还要切记，由于杨梅较软，且含有天然果酸，因此不能与碱性药物同服。孕妇、小孩子和肠胃功能不好的人应少吃或不吃杨梅。