怀孕两个月能吃鱼腥草吗?
可以吃的,鱼腥草是野菜中的一种,含有比较丰富的营养物质,对孕早期妊娠反应有很好的效果,比如恶心、呕吐,还可以清热败火,是孕妇适合吃的食物之一。而且食用方法也有很多种,新鲜的能够用来炒食或者凉拌,晒干了的可以用来炖汤。
但是需要警惕的是,由于鱼腥草中有刺激性气味,很容易对胎儿产生不良刺激。在食用的时候需要注意以下几点。
1.适量,不要一次性摄入过多。
2.少吃腌制过的鱼腥草(腌制品中含有较多的亚硝酸盐)。
3.避免空腹吃,最好是在饭后半小时服用。
4.过敏体质的孕妇要慎吃。 对蛋白质过敏的孕妇,有可能会对鱼腥草中的蛋白质过敏,导致身体出现瘙痒、红斑等过敏症状。
5.特殊情况的孕妇不要吃。 如孕期有腹泻症状的孕妇应该禁食鱼腥草;患有痛风的孕妇也不宜进食鱼腥草。 除了上述注意事项外,还应该注意,因为鱼腥草性凉,所以脾胃虚寒者不宜多吃,否则容易引起消化不良和肠胃功能紊乱。