1个月婴儿每天睡多久？
刚出生的宝宝睡眠情况会因个体差异和外在因素而有所区别，一般来说，新生儿一天有20小时的睡眠时间，宝宝如果睡觉了，父母尽量不要去打扰他。 除却睡觉的时间，剩余3个小时给宝宝充分的爱抚、陪伴和时间上的交流。这种相互关系对于建立亲子感情来说非常重要。
1个月的宝宝已经能够很好地控制自己的时间了，通常早上6点开始起床，白天可以玩3个小时左右，然后吃完午饭再睡下午觉，睡醒后爸妈可以和宝宝玩耍，进行语言和动作上的沟通。
睡前可以给宝宝洗个温水澡，促进身体的血液循环，增加血液中含氧量，让宝宝更加有活力，也有助于提高宝宝的睡眠质量。这样一天下来，宝宝基本上已经完成了他对世界20个小时的探索。
除了睡觉时间和妈妈一起玩耍之外，其余时间应该让宝贝单独睡在自己小床上。这样可以培养他的独立性，而且也不容易让宝宝产生依赖感。 为了宝宝有一个好睡眠，爸妈应该注意以下几点：
① 营造一个舒适安静的环境：
② 遵循“先安抚，再入睡”的原则；
③ 不要让他养成含着奶头/枕头才睡觉的恶性习惯；
④ 喂奶或喂食时勿让孩子睡着；
⑤ 按时按点给宝宝吃奶，避免宝宝因为饥饿或者口渴而影响睡眠；
⑥ 宝宝睡觉时，注意室内照明不要太亮；
⑦ 在宝宝床上摆放玩具，但切忌太多太杂；
⑧ 宝宝睡觉时，室内保持空气新鲜，温度适宜（比出生后偏高）。