喉咙发炎一个月了怎么办？
首先，我们要判断一下是急性咽喉炎还是慢性咽喉炎。 急性咽喉炎发病较急，多因病毒或细菌感染所致。患者多有全身不适、畏寒、咳嗽、痰液分泌量多等症状。检查时可发现咽部充血，扁桃体肿大、有脓性分泌物；严重时可有发热、头痛、食欲减退等全身症状。治疗多采用对症支持疗法。
而慢性咽喉炎的病程较长，症状也较急性者轻。患者往往有较明显的异物感、咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。常常伴有口臭。由于病程时间较长，多数患者的症状时好时坏，反复不愈。 引起咽炎的原因很多，感染只是其中的一个因素，鼻炎、感冒不及时治疗，导致鼻腔与口腔互相感染；喜欢抠鼻孔的人，细菌进入鼻腔之后，更容易引起一些炎症，也会让咽炎更易患上。环境干燥、吸烟、喝酒、情绪波动大、过度劳累、经常熬夜等因素都可能会让咽炎找上门来。
无论是哪一种类型的咽喉炎，如果处理不当或者治疗不及时，都有可能带来严重的后果。比如急性咽喉炎如果没有得到良好的控制，有可能转成慢性咽喉炎，又或者合并细菌感染，出现喉头水肿，严重时可能压迫气管，造成窒息，甚至有生命危险。 想要解决喉咙发炎的问题，我们得先搞清楚引起喉咙发炎的因素有哪些。
一般来说，我们常见的引发喉咙发炎的因素可分为两类，一是外在因素，二是内在因素。 外在因素指的是来自外界的刺激，如气候异常（温度过高、寒冷）、环境恶劣（粉尘、烟雾、污染空气）、饮食习惯（辛辣食物、烟酒刺激）、生活细节（张口打哈欠、用力擤鼻涕、抠鼻孔）等等。
内在因素主要是身体抵抗力下降，如疲劳、紧张、受凉、营养匮乏等。这些都会使得我们的身体免疫力降低，从而给病菌可乘之机，诱发各种疾病，包括咽喉炎在内。
了解了喉咙发炎的原因，接下来我们就要寻找针对性的治疗方案。 如果是外在因素引起的，我们需要做的就是避免再次接触到相关的诱因。注意保持室内空气流通，加强营养摄入，增强机体免疫功能。
如果是生理性因素导致的，一般无需特殊治疗，注意少说话，多喝水，充分休息即可慢慢缓解。
但若是病理性因素引起的，我们就需要及时采取措施进行治疗了。药物治疗是最常用的方法之一，在明确病情的前提下，遵医嘱服用消炎类药物，同时注意调整生活习惯，做好日常护理措施，这样才能更好地缓解病情。
需要注意的是，任何药物都有一定的副作用，因此切勿自行用药，以免产生不良后果。 在药物治疗的同时，我们还应注意饮食结构的合理性，清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高抵抗能力。另外，戒烟戒酒也很重要，烟酒都不利于炎症消退。
无论使用哪种治疗方案，我们都应坚持一个原则——早发现、早治疗。